Die gestrige CBG-Sitzung, organisiert von Tom Britton Isabel Uson Tirone und ihrem Team, war großartig. Die gestrige CBG-Sitzung, organisiert von Tom Britton Isabel Uson Tirone und ihrem Team, war großartig. Es war mir eine große Freude, von Elisabeth Villiger Toufexis Toufexis interviewt zu werden, um mein Umzugscoaching-Unternehmen SWING UP Coaching & Mentoring in Zypern vorzustellen. Vielen Dank an euch alle! Ein Umzug ist nicht nur ein Wohnungswechsel! Es geht darum, sein

Warum das Ankommen im neuen Land oft viel schwieriger  ist als der Aufbruch selbst – und wie Resilienz dabei dein größter Verbündeter wird. ➡️ Warum das Ankommen im neuen Land oft viel schwieriger  ist als der Aufbruch selbst – und wie Resilienz dabei dein größter Verbündeter wird.   Dieses Foto ist in den ersten Tagen nach meiner siebten Auswanderung in Zypern entstanden – im Februar, am Meer.   Das Gefühl, es endlich durchgezogen zu haben, war UNBESCHREIBLICH : Das ist jetz

Schon als Kind habe ich erlebt, wie es ist, die Koffer zu packen und in ein völlig neues Land zu ziehen. Mit 7 Jahren wanderte meine Familie auf einen anderen Kontinent aus – ich erinnere mich an Aufregung, Fremdheit, Heimweh, aber auch an Abenteuer und pures GLÜCK 💫   Diese frühen Erfahrungen haben mich geprägt. Später habe ich noch in 6 verschiedenen Ländern gelebt. Heute weiß ich:   👉  Auswandern ist viel mehr als Papierkram .   Es ist eine emotionale und mentale Reise,

In aktuellen Krisenzeiten – politisch, wirtschaftlich, ökologisch – verlieren viele ihr vertrautes „@Heimat“. In aktuellen Krisenzeiten – politisch, wirtschaftlich, ökologisch – verlieren viele ihr vertrautes „@Heimat“. Aber Heimat existiert auch unabhängig vom geografischen Ort: 1.    Sie ist eine emotionale Landkarte, gezeichnet von Freundschaft, Vertrauen und Ritualen. 2.    Heimat 2.0 bedeutet: Mehrere Heimaten sind das neue Normal – ein resilientes Mosaik identitätssti

Seit Generationen wird bei uns in der Ungarischen Familie, Gemüse an der Sonne eingelegt. Seit Generationen wird bei uns in der Ungarischen Familie, Gemüse an der Sonne eingelegt. Ein stilles und schönes Ritual, das mich immer wieder daran erinnert, wie aus Geduld, dem richtigen Umfeld und einem bewährten Prozess nachhaltige Veränderung entstehen kann. Beim Einlegen passiert etwas Faszinierendes: 👉  Etwas wird durch Zeit, Geduld und den richtigen Ablauf transformiert. Es w

Zum zweiten Jahr in Folge schwimme ich fast täglich meine Kilometer im zypriotischen Meer – mit Schnorchel und völliger Stille unter der Oberfläche. Bisher habe ich in meiner Bucht höchstens mal einen kleinen Seestern oder eine verirrte Krabbe gesehen. Doch gestern plötzlich: mehrere Fischschwärme! 🐠🐟🐡 Kleine und mittlere, lange dünne mit Tigermuster und winzige wuselige mit einem Lichtpunkt am Kopf. So eine stille, wunderschöne Unterwasserwelt! 🌈🌊 Diese Tiere haben si

Das bin ich mit 10 – Expat-Kind in den 70ern Vorgestern war der 5. Todestag meines Vaters. Es fühlt sich immer noch an wie Vorgestern... Meine Eltern flohen 1956 als Jugendliche aus Ungarn in die Schweiz – unter lebensgefährlichen Bedingungen, traumatisiert, aber voller Hoffnung und im Glauben an die Freiheit für sich und ihre Nachfahren. Sie bauten sich mit Mut, harter Arbeit und Dankbarkeit ein neues Leben auf. Für mich und meine Kinder sind sie bis heute Vorbilder. Ich d

Ich werde oft gefragt, welches Land denn mein Lieblingsauswanderungsland war von den  7 bisherigen. Das ist gar nicht einfach zu beantworten, weil jedes zu einer anderen Lebensphase mich begleitet hat aber  Brasilien  hat mich natürlich immens geprägt und bildet ganz sicher, eine der wichtigsten Grundlagen meiner Welt-Seele. Ein Land mit so viel landschaftlicher Vielfalt und Schönheit, herzlichen Menschen, einer kindlichen und echten Lebensfreude, wunderbarem Essen und einer

Manchmal sind es die kleinen Schritte, die die größte Bedeutung haben. Unser Lebensweg ist niemals gerade – er kreuzt sich, wendet sich, verliert sich und findet neue Richtungen. Doch jede Spur erzählt eine Geschichte von Mut, Begegnungen und Weitergabe. Unsere Fußspuren kreuzen sich und verstreuen sich im Laufe des Lebens. Manchmal kommen wir leicht voran, öfter machen wir einen Schritt zurück. Aber wir leben und lernen, unseren Lebensweg zu erfüllen. Menschen kreuzen unsere

Wann ist der beste Zeitpunkt?   Meine persönliche Erfahrung zeigt: Anpassung, Sprachen & Resilienz entwickeln sich in der Vorpubertären Phase leichter. Natürlich ist dies nicht für alle Familien so, es gibt Teenager, die einen Umzug erstaunlich gut meistern, und Kinder, die mehr Begleitung brauchen.   Als ich selbst in Brasilien lebte, hörte ich zuerst zwei Monate lang zu (was schon damals sehr untypisch für mich war 😊), – und sprach dann plötzlich fließend Portugiesisch.

..noch vor zweieinhalb Jahren war ich komplett in einem Zwiespalt gefangen.. Wer noch das Glück hat, seine Eltern zu haben – vor allem wir aus der Generation X – weiß, wovon ich spreche. Mein Vater erkrankte an Alzheimer, .. bis er leider Mitten in der 1. Corona Welle von uns ging. Zurück blieb meine Mama, meine inzwischen erwachsenen Kinder – ein Neuanfang und der neu erwachte Auswanderungswunsch mit über 50. Dann kam die Zerreißprobe: Bleiben und auf eigene Träume verzich

Gute Resilienz bedeutet für mich, immer besser mit den vielfältigen Herausforderungen des Lebens umzugehen – psychisch wie physisch.  Ein Schlüssel unter vielen anderen Sachen dazu: Ernährungsgewohnheiten. BUNT ist in aller Hinsicht wichtig, nicht nur die bunte Vielfalt vom Leben, der Gedanken, Farben und Natur sondern auch die wunderbare Farbpalette, welche wir uns selbst schenken können in Form von Essen. Ganz im Sinne der ayurvedischen Lehre als Lehre des gesunden Lebens a

Dranbleiben und immer wieder aufstehen – oder doch loslassen? Erst kürzlich wurde mir von jemandem, der mich sehr gut kennt 😊 gesagt: „Lass los!“ Und das nicht zum ersten Mal… – auch wir, die andere coachen, sind nur Menschen und haben die gleichen Ups and Downs, in denen uns das Leben immer mal wieder gerne durchrüttelt. Wie mein geliebtes zypriotisches Meer – manchmal schwimmt man schön im geraden, wellenfreien, kristallklaren Wasser, und alles passt: Geist, Körper und See

Von Großstädten bis zu abgelegenen Gebieten und Inseln... In den allermeisten Fällen ist es bereits klar, welcher Kontinent oder welches...

Der erste Schritt aus der Krise ist Akzeptanz I m Leben gibt es viele Krisen – sei es durch Jobverlust, Trennung, Tod oder Krankheit....

Die Entscheidung zum Auswandern: Verlassen der Komfortzone Das Gefühl, im Urlaub im Ausland zu sein, weckt oft den Wunsch, diesen...

Selbstblockierung durch unbewusste Ängste überwinden S elbstblockierung tritt auf, wenn wir unbewusst unsere eigenen Ziele oder...

Ändern Sie Ihre Denkweise J a, auch ich habe zu Beginn des Jahres wieder ein neues Fitness Abo abgeschlossen – und ja, es ist nicht mein...

... auch ein Teil der Auswanderung D ie bürokratischen Hürden sind oft einer der ersten und wichtigsten Schritte bei einer Auswanderung....