🥒 Was hat denn eingelegtes saures Gemüse mit Resilienz zu tun, bitte schön?
- Kathryn Supka
- 3. Nov. 2025
- 2 Min. Lesezeit
Seit Generationen wird bei uns in der Ungarischen Familie, Gemüse an der Sonne eingelegt.
Seit Generationen wird bei uns in der Ungarischen Familie, Gemüse an der Sonne eingelegt. Ein stilles und schönes Ritual, das mich immer wieder daran erinnert, wie aus Geduld, dem richtigen Umfeld und einem bewährten Prozess nachhaltige Veränderung entstehen kann.
Beim Einlegen passiert etwas Faszinierendes:
👉 Etwas wird durch Zeit, Geduld und den richtigen Ablauf transformiert. Es wird haltbar, gesund und vielseitiger einsetzbar, es stärkt unsere körperliche Widerstandsfähigkeit und damit gleichzeitig unsere mentale Stabilität und Stimmung.
Aber nur, wenn:
🔹 … das Umfeld stimmt (Gefäß, Salzgehalt, Temperatur)
🔹… man Geduld hat, dranbleibt – und nicht ständig den Deckel hebt
🔹 … man dem Prozess Vertrauen und Zeit schenkt, auch wenn das Ergebnis nicht sofort sichtbar ist
Ob berufliche Neuorientierung, Auswanderung, Teamveränderung oder persönlicher Neuanfang – echte Transformation braucht:
✔️ ein tragfähiges, stabiles und doch flexibles
Umfeld und die richtigen Hilfsmittel
✔️ Geduld, um an emotionaler und mentaler
Stärke zu wachsen
✔️ Zeit
✔️ Vertrauen in den eigenen Weg und die gewünschte Entwicklung für das visualisierte Ziel
🌿 Auch Traditionen, Rituale und Fürsorge spielen dabei eine große Rolle – denn Selbstfürsorge, Verankerung und Gewohnheitsbildung sind eine wertvolle Basis für gelebte Resilienz.
Diese Werte und «Werkzeuge» setzte ich für meine persönliche Resilienz ein und natürlich auch in meinem Coaching. Das Schönste ist es dann zu beobachten, wie allmählich dann die gefühlte Transformation entstehen kann.
👉 Welche deiner kleinen Hilfs-Rituale helfen dir in herausfordernden Zeiten, resilient zu bleiben oder was machst Du als Ritual in Geduld regelmässig für deine Transformation?
Ich freue mich auf deine Gedanken.
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