Übergangsphasen wie Trennung, Jobwechsel oder Lebenskrisen bringen innere Leere, Unruhe und emotionale Überforderung, Wut, Trauer, Unverständnis und noch viele Emotionen mehr mit sich. Wenn alles im Außen wankt und die bewährten Methoden nicht mehr greifen, brauchst du innere Stabilität, Klarheit.
Damit dein neues Leben gestärkt durch neue Chancen und Erkenntnisse nicht nur meistern kannst, sondern sie in neue und glücklichere Wachstumsmöglichkeiten umwandeln kannst mit immer mehr eigener Resilienz!
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Übergänge sein können ! Scheidung, Jobwechsel, Alleinerziehen, Trauer, Menopause, Teenager im Haus, Elternbegleitung, Krankheitsspirale durch Überforderung – all das sind emotionale Berg- und Talfahrten, welche uns aus der Bahn werfen können.
ABER Ich weiss aber auch, dass man sich mental, emotional und körperlich wieder im innen und aussen aufbauen kann! Mit dem Wiederaufbau des Mindsets, richtigen Hilfsmethoden und Hilfe zur Selbsthilfe mit den richtigen Routinen wirst auch du das schaffen.
Ich begleite dich durch genau diese Phasen !
Als zertifizierter Life- & Resilienz Coach helfe ich dir mit meinem Coaching, emotionale Klarheit zu gewinnen, mentale Stärke aufzubauen und dich neu zu orientieren – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Resilienz & Transition Coaching
Navigiere auf deine Lebensübergangsphase
Professionelles Resilienz und Life Coaching bei Lebensveränderungen, Krisen & Neuorientierung.
Das Coaching und Mentoring hilft gezielt dabei Klarheit zu bekommen, Emotionen zu verarbeiten, neue Ziele zu definieren, Lebensroutinen bewusst zu gestalten und Widerstandsfähigkeit aufzubauen.
Es werden innere Stärke und Anpassungsfähigkeit entwickelt, um die unterschiedlichsten Herausforderungen und Krisen auch künftig besser meistern zu können.
Es ist ein vereinfacht formuliert: Ein Coaching für eine zukünftig bessere Lebensqualität TROTZ Herausforderungen!
Dies könnten deine Resilienz und Transition Themen sein:
✔ Lebensveränderungen wie Trennung, Jobverlust, Krisen, Erschöpfungsdepressionen, Trauer
✔ Identitätsfindung nach Rollenveränderung (z. B. Mutterrolle, Ruhestand, Karrierewechsel)
✔ Unsicherheit vor wichtigen Entscheidungen
✔ emotionale Krisen und innere Erschöpfung
✔ Wunsch nach Neustart & Sinn
Ist das deine momentane Gefühlswelt?
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Du fühlst dich komplett ausgelaugt, immer überfordert oder emotional blockiert
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Du steckst in einer tiefgreifenden Lebensveränderung und suchst wieder Orientierung
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Du hast das Gefühl, dich selbst in dieser Umbruchsphase zu verlieren
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Du spürst Ängste, Unsicherheit oder Trauer – und willst dich wieder spüren
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Du willst nicht nur funktionieren, sondern dein Leben wieder neu gestalten !
01
Willst du dich wieder so fühlen?
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Du findest neue Klarheit und innere Stabilität
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Du gewinnst Vertrauen in dich und deinen Weg
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Du lernst, mit gestärkt mit Krisen besser umzugehen
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Du entwickelst neue Perspektiven und machst mutige Schritte
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Du fühlst dich endlich wieder in Verbindung mit dir selbst & darfst trauern und trotzdem durchatmen und wieder ein glückliches Leben führen
02
DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!
DENN DU SOLLST EIN BESTMÖGLICHST GLÜCKLICHES LEBEN FÜHREN UND ICH HELFE DIR DABEI DIES ANZUGEHEN!
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In der kombinierten Beratung und Coaching bekommst Du:
Wer bin ich (jetzt) ? Was brauche ich ?
Was ist mein nächster Schritt ?
Wo will ich hin ?
Strategien gegen Angst, Trauer, Stress und Überforderung, etc. für akute Phasen und langfristige Anwendung
damit du zur Ruhe kommst und Kraft aus wieder aus dir selbst schöpfen kannst
beruflich, privat oder auf mehreren Ebenen gleichzeitig
Wenn es dir Angst macht,
könnte es etwas Gutes sein, es auszuprobieren.
-Seth Godin
