Wenn das Leben alles verändert - wer bist du dann?
Lebensübergänge
Identitätswandel
Auswanderung
Die meisten Menschen, die zu mir kommen, sind nicht zusammengebrochen. Sie haben alles zusammengehalten – oft schon seit sehr langer Zeit.
Sie haben den Druck nicht gezeigt. Sie haben so getan, als ginge es ihnen gut.
Bis sie eines Tages merkten, dass sie sich selbst verloren hatten.
ihre Orientierung, ihr Selbstverständnis.
Du musst das nicht alleine tragen.
Dies ist der Ort, an dem du dich nicht mehr verstellen musst. Hier muss nichts mehr wegdiskutiert oder aufgeräumt werden. Hier lassen wir es langsamer angehen, schauen ehrlich darauf, was sich verändert hat – und finden heraus, wer du gerade wirst. Nicht, wer du warst. Nicht, wer andere erwarten, dass du bist. WER DU JETZT BIST.
Ich kenne diesen Ort – ich habe tiefgreifende Lebensübergänge in bisher sieben Ländern, zahlreiche Neuanfänge und schwere persönliche Herausforderungen gemeistert.
Was ich gelernt habe, ist, dass Übergänge nicht gelöst werden müssen. Sie sind Einladungen, herauszufinden, wer du wirklich bist.
Eigene Erfahrung in 7 Ländern
Vertrauliches 1:1 Coaching
Professionell & individuell begleitet
Wieder zu sich zurückfinden.
Neu erfinden. Vorwärts gehen.
Life Transition & Transformation Coaching
Das Leben verändert sich nicht immer schrittweise. Manchmal bricht es auf – durch Verlust, Krankheit, Trennung oder die stille Erkenntnis, dass das bisherige Selbstbild nicht mehr passt. Erschöpfung oder Einsamkeit entstehen oft dort, wo man zu lange allein zu viel getragen hat. Was auch immer dich hierhergeführt hat: Wir schauen ehrlich hin, was sich verändert, und finden heraus, wer du auf der anderen Seite bist.
Corporate Transition Support
Ein internationales Team zu führen bedeutet mehr, als Stellen über Landesgrenzen hinweg zu besetzen. Kulturschock, familiäre Belastungen oder Überforderung zeigen sich oft erst im Arbeitsalltag und können Leistung, Integration und Wohlbefinden beeinflussen. Ich unterstütze Unternehmen dabei, die Menschen hinter der Position professionell zu begleiten – von der Vorbereitung bis zur Integration.
Auswanderungs- & Expat Coaching
Ein Umzug in ein neues Land ist mehr als eine logistische Aufgabe. Neue Kultur, anderes Lebenstempo, Sprachbarrieren, Bürokratie, Heimweh oder Einsamkeit können schnell zur persönlichen Herausforderung werden. Ich begleite Expats und ihre Familien bei den praktischen, emotionalen und mentalen Fragen des Lebens im Ausland – damit sie im neuen Land ankommen, sich orientieren, einleben und Stabilität finden.
Mein Coaching-Angebot
Finde den Coaching-Bereich, der zu deiner aktuellen Situation passt. Alle Angebote beginnen mit einem unverbindlichen Erstgespräch und werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Life Transition & Transformation Coaching
Begleitung in persönlichen Umbruch- und Veränderungsphasen
Manche Veränderungen kündigen sich an, andere treffen uns völlig unerwartet. Ob persönlicher Umbruch, Verlust, Krise oder Neuorientierung – gemeinsam schaffen wir Klarheit, stärken dein Vertrauen und entwickeln neue Perspektiven für deinen nächsten Lebensabschnitt.
Corporate Transition Support
Für Unternehmen & internationale Fachkräfte
Internationale Veränderungen bringen besondere Herausforderungen für Unternehmen und Mitarbeitende mit sich. Ich unterstütze Unternehmen, internationale Fachkräfte und deren Familien dabei, Übergänge erfolgreich, menschlich und nachhaltig zu gestalten.
Der erste Schritt
In einem unverbindlichen Erstgespräch sprechen wir über Ihre aktuelle Situation Ziele. Gemeinsam finden wir heraus, welche Form der Begleitung am besten zu Ihrem Veränderungsprozess passt.
Life Transition & Transformation Coaching:
Klarheit und Orientierung gewinnen
bei persönlichen Veränderungen, Krisen und Neuanfängen.
Resilienz und innere Stabilität stärken
für einen selbstbestimmten nächsten Schritt.
Corporate Transition Support:
Gerne bespreche ich, wie ich internationale Mitarbeitende, Führungskräfte und deren Familien bei Relocation und internationalen Übergängen unterstützen kann.
Internationale Mitarbeitende begleiten
bei Relocation, neuen Rollen und kultureller Anpassung.
Integration & Wohlbefinden stärken
damit Mitarbeitende und Familien im neuen Umfeld ankommen.
Überlastung frühzeitig auffangen
bevor aus Herausforderungen größere Probleme werden.
Vertrauliche externe Anlaufstelle
außerhalb interner Hierarchien und Unternehmensstrukturen.
Auswanderungs- & Expat Coaching:
Sicher durch den internationalen Neustart
mit Orientierung vor, während und nach der Auswanderung.
Ankommen statt nur organisieren
mit emotionaler Begleitung für dich und deine Familie.
BLOG
Das sagen meine Klientinnen und Klienten
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Die Sitzung mit Kathryn war genau das, was ich gebraucht habe. Ich fühlte mich während des gesamten Gesprächs gehört und verstanden. Sie hat mir den Impuls gegeben, freundlicher mit mir selbst umzugehen und den Weg zu mehr Selbstliebe zu beginnen. Vielen Dank für die Klarheit!
V. | Zypern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Herzlichen Dank für das aufschlussreiche, positive Coaching bedanken! Sie haben mich und mein Anliegen sehr gut verstanden. Ich fühlte mich bei Ihnen sehr aufgehoben und ich konnte durch ihre Erfahrungen und Coaching wertvolle Inputs umsetzen. Die positiven Leitsätze helfen mir im Alltag und dank Ihnen kann ich kleine Fortschritte schätzen.
B. | Schweiz
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ich kann SwingUp Coaching nur wärmstens empfehlen! In kürzester Zeit konnte ich durch diese Coaching Hilfe, Lösungen finden und mit einem positiven mindset und sehr hilfreichen Resilienz Methoden meine Herausforderungen in einer Umbruchsphase ganz anders angehen und endlich wieder in ein positives und glückliches Leben aufbrechen.
R. | Zürich, Schweiz
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ich bin in den Auswanderungsprozess mit wenig Selbstvertrauen und großer Unsicherheit gestartet. Durch deine professionelle und einfühlsame Begleitung – und die Art, wie du meine Sichtweise hinterfragt hast – konnte ich neue Perspektiven erkennen, realistische nächste Schritte entwickeln und wieder zuversichtlich nach vorne blicken.
E. | London, UK
Der Premium-Auswanderungsplaner
Über 20 Themenbereiche
Von Behörden und Visa bis zur Integration
Klare Zeitplanung
Deadlines und Checklisten für den gesamten Prozess.
Priorisierungshilfen
Vermeidet kostspielige Fehler und spart Zeit.
Aus eigener Erfahrung entwickelt
Basierend auf sieben internationalen Lebensübergängen und professioneller Coaching-Erfahrung.
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Dieses Produkt dient der persönlichen Entwicklung und stellt keine medizinische, therapeutische oder rechtliche Beratung dar. Die Umsetzung liegt in der Eigenverantwortung der Nutzer:innen. Weitere rechtliche Hinweise findest du unter
Der erste Schritt beginnt mit einem Gespräch.
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